Автор объясняет, почему он не появлялся в социальных сетях в течение двух недель. Он не травмировался, но подхватил вирус и был занят на новом месте работы. Он возвращается к тренировкам и готовится к Moscow Marathon 2020. В конце автор призывает беречь себя и бегать на здоровье.