42,2 км за 3ч:4м:53с. Результаты участников их первый марафон. Обнимаю и поздравляю с финишем. Отчет по марафону будет позже. Бегайте на здоровье!
# Здоровый образ жизни
В этом посте автор рассказывает о своей тренировке на интервальной дистанции, о новых кроссовках Nike Zoom Pegasus Turbo 2 и о своих планах на будущее. Он также призывает бегать на здоровье и отвечает на вопросы в комментариях.
Профессиональный бегун рассказывает о своем опыте бега на длинные дистанции и о том, как снизить вес для бега. Он дает советы по тренировкам, питанию и термической подготовке. В конце поста он поздравляет всех с праздником и призывает бегать на здоровье.