В статье автор рассказывает о своем опыте участия в ультрамарафоне Valhalla race, где он не добежал до финиша из-за травмы ноги. Он дает советы по бегу и здоровому образу жизни, а также планирует свой беговой календарь на 2021 год. #бег #ультрамарафон #valhallarace #здоровье
# Здоровье
Автор объясняет, почему он не появлялся в социальных сетях в течение двух недель. Он не травмировался, но подхватил вирус и был занят на новом месте работы. Он возвращается к тренировкам и готовится к Moscow Marathon 2020. В конце автор призывает беречь себя и бегать на здоровье.